Pour maigrir, il n’y a pas de secret, la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique doit exc\u00e9der l’apport calorique. Lorsqu’on consomme plus de calories que ce que l’organisme br\u00fble, alors on stocke les kilos sous forme de graisses. Celles-ci sont principalement localis\u00e9es au niveau abdominal, sur les hanches, les cuisses et les fesses. Certains aliments contribuent \u00e0 activer la lipolyse en augmentant le m\u00e9tabolisme de base. On leur donne le nom de br\u00fbleurs de graisse. Beaucoup d’entre eux sont des aliments riches en caf\u00e9ine (guarana, caf\u00e9 vert). Mais, il existe d’autres substances \u00e0 l’effet br\u00fble-graisse, comme le piment, par exemple. Parlons de ce dernier et int\u00e9ressons-nous de plus pr\u00e8s aux avis sur le piment br\u00fbleur de graisse.<\/p>\n\n\n\n
Ce qu’il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le piment rouge est appr\u00e9ci\u00e9 pour ses vertus th\u00e9rapeutiques depuis des mill\u00e9naires en Am\u00e9rique Centrale et en Am\u00e9rique du Sud. Depuis plusieurs d\u00e9cennies, il est \u00e9galement utilis\u00e9 en m\u00e9decine conventionnelle pour soulager les douleurs neuropathiques. En sant\u00e9 naturelle, il est pris\u00e9 pour la fabrication de compl\u00e9ments alimentaires d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la minceur. Les pouvoirs extraordinaires qu’on lui pr\u00eate ont donc tout naturellement donn\u00e9 lieu \u00e0 des travaux scientifiques. Ils ont permis d’expliquer, au moins en partie, comment les piments agissent sur notre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Les piments pourvus de propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales sont ceux qui appartiennent au genre botanique Capsicum<\/em>, un sous-groupe des solanac\u00e9es. L’un des principaux repr\u00e9sentants de cette classe est le piment de Cayenne. Ces v\u00e9g\u00e9taux renferment un principe actif appel\u00e9 capsa\u00efcine . Celle-ci est \u00e0 l’origine de la sensation de chaleur en bouche que le piment provoque.<\/p>\n\n\n\n Bien que le piment en tant qu’aliment poss\u00e8de un profil nutritionnel int\u00e9ressant, c’est surtout la capsa\u00efcine qui lui conf\u00e8re ses vertus antalgiques et amincissantes. Elle a, en effet, la capacit\u00e9 de stimuler les r\u00e9cepteurs de chaleur de la peau et des muqueuses. Afin de calmer la douleur ressentie, le cerveau d\u00e9clenche la production de certaines hormones.<\/p>\n\n\n\n Cette r\u00e9ponse de l’organisme est responsable d’un ph\u00e9nom\u00e8ne de thermogen\u00e8se. C’est-\u00e0-dire qu’elle engendre une augmentation de la temp\u00e9rature corporelle, plus ou moins associ\u00e9e \u00e0 une transpiration. Pour apporter les calories n\u00e9cessaires au maintien de ce m\u00e9canisme, le corps humain puise alors dans ses r\u00e9serves de graisses et de sucres. C’est ce que l’on appelle la lipolyse. La capsa\u00efcine est donc un br\u00fbleur de graisses !<\/p>\n\n\n\n Certes, la capsa\u00efcine est extraite des piments. \u00c0 ce titre, elle conf\u00e8re \u00e0 cet aliment une action br\u00fble-graisse. Cependant, \u00e0 l’\u00e9tat naturel, cette mol\u00e9cule n’est pr\u00e9sente qu’en assez faible concentration dans les piments. Pour engendrer une combustion des graisses efficace, il faudrait en consommer une grande quantit\u00e9. Or, nos estomacs occidentaux ne sont pas tous habitu\u00e9s \u00e0 la cuisine \u00e9pic\u00e9e. De plus, il n’est pas forc\u00e9ment envisageable d’ajouter du piment \u00e0 tous nos plats, m\u00eame dans l’espoir de perdre du poids rapidement !<\/p>\n\n\n\n Pour cette raison, le piment peut difficilement \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un br\u00fbleur de graisses \u00e0 part enti\u00e8re. En revanche, il est id\u00e9al pour extraire des principes actifs dans le but de composer la formule d’un compl\u00e9ment alimentaire amincissant.<\/p>\n\n\n\n D\u00e9sireux d’accompagner nos consommateurs dans leur perte de poids, nous nous sommes int\u00e9ress\u00e9s aux vertus du piment br\u00fble-graisses, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 celles de la capsa\u00efcine. Non seulement celle-ci aide \u00e0 br\u00fbler les graisses, mais elle contribue \u00e0 mod\u00e9rer l’app\u00e9tit en augmentant la sensation de sati\u00e9t\u00e9. Elle semblait donc tout indiqu\u00e9e pour la confection d’un compl\u00e9ment minceur !<\/p>\n\n\n\n H\u00e9las, la capsa\u00efcine naturelle pr\u00e9sente plusieurs inconv\u00e9nients. Elle est irritante, n’est pas soluble dans l’eau et est difficile \u00e0 obtenir avec une puret\u00e9 et une concentration constantes. De plus, elle provient souvent de v\u00e9g\u00e9taux qui ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s \u00e0 des pesticides et des engrais, les normes sanitaires des pays o\u00f9 ils sont cultiv\u00e9s \u00e9tant moins strictes qu’en Europe.<\/p>\n\n\n\n\n
Avis sur le piment br\u00fbleur de graisse : ce que nous dit la science<\/h2>\n\n\n\n
Les utilisations du piment<\/h3>\n\n\n\n
La capsa\u00efcine du piment<\/h3>\n\n\n\n
Les propri\u00e9t\u00e9s de la capsa\u00efcine<\/h3>\n\n\n\n
Le piment en tant qu’aliment br\u00fble-t-il les lipides ?<\/h2>\n\n\n\n
Notre avis sur le piment br\u00fbleur de graisse<\/h2>\n\n\n\n