Vous pr\u00e9voyez de partir en longs week-ends ou en vacances vers une destination exotique ? Vous commencez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 \u00e0 penser \u00e0 ce que vous allez amener : appareil photo, chaussure de marche, guide touristique,\u2026 Mais avez-vous pens\u00e9 aux probiotiques ? \u00catre malade durant votre s\u00e9jour pourrait tr\u00e8s vite g\u00e2cher vos vacances. Prendre des probiotiques, ces bonnes bact\u00e9ries, peut \u00eatre une solution et vous \u00e9viter bien des soucis. Et si vous les glissiez dans votre sac ?<\/p>\n\n\n\n
Voyageurs ou baroudeurs vous n\u2019\u00eates pas sans savoir que partir \u00e0 l\u2019\u00e9tranger peut s\u2019av\u00e9rer d\u00e9licat pour vos intestins. Pur d\u00e9paysement pour l\u2019esprit, voyager l\u2019est aussi pour notre syst\u00e8me digestif, qui par contre lui, s\u2019extasie un peu moins.<\/strong> Comme vous le savez, notre environnement a une grande influence sur notre microbiote intestinal, compos\u00e9 de milliard de bact\u00e9ries. Par exemple, le stress qu\u2019on peut ressentir au moment du d\u00e9part ou les d\u00e9fis physiques, peuvent perturber l\u2019\u00e9quilibre de votre flore intestinale et causer des d\u00e9sagr\u00e9ments. Puis, une fois arriv\u00e9 \u00e0 destination, nous faisons face \u00e0 de nouvelles habitudes alimentaires. La nourriture que l\u2019on consomme et l\u2019eau que l\u2019on boit nous expose \u00e0 des bact\u00e9ries auxquelles notre organisme n\u2019est pas habitu\u00e9. La suite, vous la connaissez, troubles intestinaux assur\u00e9s. <\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce que les probiotiques ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n