Est-ce que manger épicé fait maigrir ?

Certaines épices, comme le piment de Cayenne, ont la réputation de favoriser la combustion des calories et donc d’aider à mincir. Il est alors normal de se demander si manger épicé pour maigrir s’avère efficace. Nous vous donnons quelques éléments de réponse dans cet article.

Ce qu’il faut retenir

• La capsaïcine présente dans les piments rouges stimule la combustion des graisses et augmente la satiété.
• Pour obtenir une perte de poids notable, il faudrait consommer beaucoup de piments, ce qui est difficile à faire.
• Combiner activité physique, alimentation équilibrée et éventuellement des compléments alimentaires à base de capsaïcine peut aider à perdre du poids.
• L’actif breveté aXivite® est un dérivé de capsaïcine plus puissant que la molécule naturelle et sans effets secondaires. Il est idéal pour soutenir la perte de poids de façon naturelle.

Manger épicé pour maigrir : mythe ou réalité ?

La capsaïcine à l’origine des effets du piment

Lorsqu’on souhaite perdre du poids, on recherche souvent une solution simple et performante pour se débarrasser des kilos superflus. En parcourant internet, peut-être avez-vous lu que manger épicé peut vous aider à maigrir rapidement ? Ce n’est pas totalement faux, mais ce n’est pas tout à fait vrai. Explications.

Tout d’abord, il ne s’agit pas d’intégrer toutes les épices que vous trouvez au rayon condiments pour éliminer quelques kilos ou obtenir un ventre plat facilement. En fait, l’aliment à consommer n’est pas une épice à proprement parler, mais plutôt un végétal. Nous parlons ici du piment rouge, ou piment de Cayenne, appartenant au genre capsicum.

Les piments forts contiennent de la capsaïcine. Ce principe actif est souvent utilisé dans les compléments alimentaires conçus pour perdre du poids. Cette molécule influe sur certains récepteurs du système nerveux, ce qui a pour effet de pousser l’organisme à brûler les graisses et sucres qu’il stocke au sein des adipocytes et des cellules du foie. Parallèlement, la capsaïcine contribue à moduler l’appétit en augmentant la sensation de satiété. C’est donc à la fois un brûleur de graisses et un ingrédient naturel à l’action coupe-faim.

Un problème de concentration…

Puisque le piment contient de la capsaïcine, on peut supposer qu’il hérite également de ses pouvoirs. Cependant, même les piments les plus forts ne renferment qu’une quantité limitée de ce principe actif. Pour espérer une perte de poids, il faudrait en consommer beaucoup et quotidiennement, mais cela paraît difficile à tenir sur la longueur.

Alors, manger épicé pour maigrir est-il une bonne idée ?

Pas vraiment…

Manger des piments peut-il augmenter le métabolisme de base ?

Légèrement, mais ce n’est pas un remède miracle, ni même recommandé pour le bien-être de votre estomac.

La solution pour maigrir le plus vite possible, sans impact négatif sur votre santé, est de pratiquer une activité physique régulière tout en suivant un régime alimentaire équilibré. Pour renforcer les résultats de ce programme minceur, vous pouvez également prendre un complément alimentaire à base capsaïcine ou d’une molécule équivalente.

Apy Slim, une alternative saine à l’alimentation épicée pour maigrir

Faire du sport et manger moins, mais consommer une plus grande variété d’aliments constitue d’excellentes bases de départ pour mincir et perdre quelques kilos tout en maintenant la bonne santé des muscles. Pour vous aider à maigrir plus vite, nous avons mis au point Apy Slim (ex-Apy Burner), un complément alimentaire brûle-graisse qui contribue à diminuer la sensation de faim.

À base de thé vert, il contient la molécule brevetée aXivite®, un analogue de capsaïcine 4 fois plus puissant que l’extrait naturel de piment et exempte de ses effets secondaires. Apy Slim est idéal pour vous aider à mieux maîtriser votre poids en association avec une alimentation équilibrée. Si manger épicé pour maigrir n’est pas le remède le plus efficace, l’actif breveté aXivite® est en revanche un allié de choix pour les personnes qui cherchent comment perdre du poids de manière naturelle !