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Nos articles de blog

La santé, le sport, le mode de vie sain et le bien-être,
c’est ceux qui les expérimentent au quotidien qui vous en parlent le mieux !

Mélatonine : dose max et dosage idéal L’intérêt de la supplémentation en mélatonine La mélatonine sous sa forme synthétique est utilisée pour traiter les troubles du...
Il y a un risque de dépendance à la mélatonine : Vrai ou Faux ? FAUX ! La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par notre cerveau. Le...
Mélatonine : la posologie idéale en fonction des situations Il n’existe, a priori, pas de risque de surdosage en mélatonine. L’ANSES préconise cependant de ne pas...
Mélatonine et antidépresseurs : un risque d’interaction non négligeable La mélatonine est un neurotransmetteur naturellement produit par le corps humain, qui est également synthétisé en laboratoire...
Mélatonine : quel dosage pour mieux dormir ? Mélatonine et régulation du sommeil La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale qui se situe dans...
Est-ce que la mélatonine est une hormone ou n’est-ce qu’un simple surnom ? Oui, la mélatonine est bien une hormone ! Elle est sécrétée par l’épiphyse (ou...
La posologie de la mélatonine Un dosage qui varie selon les situations En temps normal, la mélatonine est sécrétée par votre épiphyse lorsque la nuit...
L’utilisation de la mélatonine en complément alimentaire est conseillée aux personnes qui souffrent d’insomnies, pour les aider à mieux dormir. Mais existe-t-il un danger avec...
Repulper le visage avec l’acide hyaluronique Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ? Vous en avez probablement entendu parler autour de vous, l’acide hyaluronique est réputé pour ses...
Airelles, canneberges ou cranberries : qui est qui ? Canneberge et cranberries Le mot canneberge est la traduction française du terme cranberry qui désigne à la fois...
Les bienfaits du jus de canneberge Qu’est-ce que le jus de canneberge ? Le jus de canneberge est la boisson que l’on obtient par pressage des...
Cranberry, diarrhée et troubles intestinaux, des effets secondaires dus au surdosage Le cranberry est une petite baie rouge pleine de vertus. Elle est riche en...
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