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Mois : novembre 2022

vitamine du soleil D3 végétale

Comment profiter au maximum des bienfaits de la vitamine D ?

La “vitamine du soleil” et ses différentes formes La vitamine D est exceptionnelle. C’est l’une des seules vitamines que notre corps est en mesure de fabriquer. Elle est produite sous la peau grâce à l’action des rayons du soleil. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’en période hivernale, il est plus probable d’en manquer. Au sein …

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spiruline

Les étonnants pouvoirs de la spiruline.

La spiruline : une étonnante cyanobactérie Si vous pensez que l’utilisation de la spiruline remonte seulement à quelques années, détrompez-vous. Âgée de 3,5 milliards d’années, elle était déjà employée au temps des Incas, mais aussi par les Tchadiens il y a fort longtemps. Ils en avaient fait un aliment de leur vie courante. Deuxième idée …

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