Mois : juillet 2022

1. Limitez les aliments difficiles à digérer Règle d’or numéro 1, réduire sa consommation d’aliments pouvant ralentir ou perturber la digestion. C’est le cas des aliments trop gras qui mettent du temps à être assimilés. Cela concerne aussi quelques fibres, glucides que notre système digestif ne digère pas. En effet, en fonction de la quantité …

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1. Ne gardez pas trop longtemps vos maillots de bain humides Que cela soit lors d’une journée à la plage ou au bord de la piscine, nous faisons régulièrement des allers et retours dans l’eau. Résultat notre maillot de bain reste bien souvent mouillé. Or l’humidité, les champignons et bactéries en raffolent. Qui plus est, …

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