Nos 5 conseils anti-ballonnements et ventre léger
1. Limitez les aliments difficiles à digérer Règle d’or numéro 1, réduire sa consommation d’aliments pouvant ralentir ou perturber la digestion. C’est le cas des aliments trop gras qui mettent du temps à être assimilés. Cela concerne aussi quelques fibres, glucides que notre système digestif ne digère pas. En effet, en fonction de la quantité …
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