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Mois : novembre 2021

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3 étapes pour une bonne digestion.

1. Soulager.  Le ventre est le plus important microbiote du corps humain. C’est-à-dire que c’est l’endroit où sont concentrés le plus de micro-organismes (40 000 milliards de bactéries, virus, parasites et champignons !). Tout est une histoire d’équilibre : maintenir l’équilibre de ces micro-organismes est essentiel pour éviter les troubles de la digestion, ou bien …

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Comment se réconcilier avec son ventre ?

La nutrition, le remède aux 1001 troubles. « Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau…et si tout se jouait dans l’intestin ? » écrit la médecin allemande Giulia Enders dans son livre plébiscité Le Charme Discret de l’intestin, tout sur un organe mal aimé.  Il existe beaucoup de méthodes pour prendre soin de ventre : une …

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Les probiotiques, les alliés de votre immunité.

Le microbiote : un écosystème caché dans nos intestins Avant toute chose, il convient de définir ce qu’est le microbiote ou flore intestinale. Notre tube digestif est tapissé de plus d’un milliard de petites bactéries et de micro-organismes vivant en symbiose. Leur nombre est supérieur à la quantité de cellules de notre organisme. Cet ensemble …

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En pleine forme grâce à la santé naturelle ! Découvrez Apyforme.

Les mystérieuses zones bleues. Saviez-vous que dans le monde il existe d’intrigants territoires où la longévité des habitants est nettement supérieure à la moyenne ? Ces régions où l’on vit plus longtemps et en excellente santé sont nommées les “zones bleues”. C’est en 2000 que deux universitaires Gianni Pes et Michel Poulain découvrent en Sardaigne, …

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Clémentine Junique : une femme qui n'a pas froid aux yeux

Clémentine Junique : une femme qui n’a pas froid aux yeux.

Grandir à la montagne doit être incroyable. Toutes ces belles photos sont ton terrain de jeu depuis toujours ? J’avais un papa guide de montagne et une maman gardienne de refuge. Je passais tous mes étés perchée à 2800 mètres d’altitude en immersion totale, où la première petite route était à 2h30 de marche. J’ai …

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Sur la route Aramé

Carnet de voyage : sur la route de notre antioxydant Aramé.

Inspiration Voyage Le sujet Aramé est venu lors d’un dîner amical, entre passionnés à l’Ile Maurice. Nous échangions sur le rôle prépondérant de l’occident sur la santé, comme quoi les probiotiques en seraient la prochaine ère. Autour de la table étaient réunis une aromatologue, une phytothérapeuthe et un biochimiste spécialisé dans le naturel, rentré de …

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